Nada para hacer

Una gran cantidad de problemas sociales se deben en gran parte a la falta de ocupación; aunque una razón de la inactividad puede ser el desempleo,  existe una aumentada demanda social por "el no hacer nada", y es que se ve desde el seno de la familia en donde los padres no muestran a sus hijos con el ejemplo, cómo se debe invertir el tiempo, entonces crecen los niños de hoy en día divirtiéndose, cosa que está muy bien; "pero no más", y da tristeza ver que muchos jóvenes de hoy no quieren hacer deporte, desarrollar algún hobby que a la postre se le puede volver la razón de su sutento; solo pasar largas horas haciendo "nada". Y qué decir si esto le sucede a una persona adulta, pues, no se puede esperar nada bueno.
La extrema inactividad produce deshabituación, cansancio, enfermedades físicas y mentales, así que evita estos padecimientos y ponte en marcha a hacer algo.

• Busca una actividad para hacer, en la que pongas lo que más deseas o añoras, como un motivador de tu actividad.
• Concientízate de que "el tiempo es oro", y si aún no lo crees, mira atrás y piensa si hubieras empezado a hacer eso que tanto quieres, ya hoy en día lo tendrías en tus manos.
• Usa tus recursos a la mano para obtener beneficios y actúa.
• Realiza un plan diario en el que ocupes tus ratos libres, con actividades que te den beneficios, placer, y bienestar.
• ocupa parte de tu tiempo en descansar, para que recargues energías, te renueves y estés contento.
• Júntate con gente que te inspire con una actitud  positiva, productiva y alegre.
• Recuerda que quienes tienen éxito en algo, tienen detrás horas y horas de práctica y trabajo.
• Motívate , motivando a otros a ponerse en actividad.

Recuerda, si te pones en actividad, tu cerebro te lo agradecerá y tu cuerpo también.

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